Сучасна людина не мислить свого життя без атрибутів технологічного століття. Смартфони, ноутбуки та інші гаджети настільки органічно «вписалися» у наш звичний графік, що уявити життя «до» Інтернету стало набагато складніше.
Будильник, календар, нагадування, а крім цього – доступ до інформації в будь-якій точці Земної кулі: технології і справді відкрили перед людиною новий світ – без обмежень та кордонів. А втім, ці кордони почали стиратися і у нашій власній свідомості: захопившись девайсом, нам стає все складніше відволікатися від нього і концентруватися на менш мультимедійних ресурсах.
Ваша увага – чужий бізнес
В першу чергу, ми всі повинні розуміти, що технологічна залежність – це явище, яке не з`явилося в один момент. Сотні і тисячі дослідників, експертів з нейромаркетингу докладають усіх зусиль, аби прикувати увагу глядача до екрану на якомога довший час.
Та чи не стало наше захоплення Інтернетом тим ідолопоклонінням, від якого так застерігає Біблія? І якщо це так, то як боротися з цим гріхом?
Кожен Ваш клік – це чиїсь поповнений гаманець. Може, Ви інколи цього і не помічали, але інтерфейс соцмереж чи то спеціальних застосунків, як-от Youtube чи WhatsApp спеціально розроблений таким чином, аби одній завершеній дії обов`язково слідувала наступна. Чудовий інструмент для цього – автовідтворення наступного відео, зокрема.
Тож напевно не дарма гуру Силіконової долини забороняють своїм дітям користуватися гаджетами: кому, як не їм, краще знати про всі небезпеки цифрового середовища?
Нам необхідно навчитися чинити опір залежностям. Адже будь-яка з них, навіть, здавалося б, найбезневинніша, може спричинити зло: гнів і тривогу у нас самих, смуток, розчарування реальним життям, дратівливість у відношенні до рідних тощо.
Ось три поради, як протистояти Інтернет-залежності:
1. Встановіть правила
Гасла ліберально-демократично виховання міцно вкорінилися у нашій свідомості. Проте коли на кону – психічне здоров`я Вашої дитини – чіткий графік та обмежений час у мережі – інструмент без якого не обійтися турботливим батькам. Не варто вважати, що хвилинна поблажливість не обійдеться Вам у майбутньому дорогою ціною.
Батьки, вам треба пам’ятати: залежність ваших дітей не з’явилася в одну мить. Для цього лиха були створені передумови : слабохарактерні тато і мама – ось істинний корінь нездорових звичок підростаючого покоління.
2. Запропонуйте альтернативу
Мені подобається говорити, що батьки повинні виховати свою дитину справжнім фриком. Фрик – це людина, яка має пристрасне хобі, що змушує її очі сяяти. Хобі, заради якого дитина може прокинутися раніше, навіть забути поснідати, відкласти у сторону телефон.
Настільні ігри, музичні інструменти, спільні прогулянки або риболовлі – інструментів у батьків не бракує. Але тут є один нюанс – особистий приклад тата і мами повинен бути виразником їхньої позиції. Не варто недооцінювати своїх дітей: вони чутливіші до будь-якої нещирості з Вашого боку сильніше, ніж будь-хто інший.
Дізнавайтеся, що ваше дитя любить і чим цікавиться; запитуйте про плани і цілі. А ще – здмухуйте пилюку із свого власного забутого хобі – та насолоджуйтеся дозвіллям разом із чадами!
3. Унікальність у натовпі
